Hatha Yoga – Was ist das eigentlich?
Hatha Yoga ist eine körperorientierte Form des Yogas. Die bewährten Techniken des Hatha Yogas sind fundierte Methoden, um Körper und Geist, Energie und Bewusstsein zu verbinden. Die Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens ist einer der Hauptgründe dafür, dass so viele Menschen in unserer Zeit Hatha Yoga praktizieren.
Spüre Frische, Freude, Weite, Ruhe, Stärke und Entspannung.
Montag
10.30 – 12.00 anspruchsvoll
18.00 – 19.30 regenerativ
Dienstag
20.00 – 21.30 kraftvoll + regenerativ
Mittwoch
18.00 -19.45 kraftvoll + dynamisch
20.00 – 21.30 kraftvoll + regenerativ
Donnerstag
10.45 – 12.15 frisch in den Morgen
Eine unverbindliche kostenlose Probestunde ist nach Absprache möglich.